LIVE - VORTRÄGE & WORKSHOPS FÜR UNTERNEHMEN
Gesundheitsimpulse, die im Arbeitsalltag ankommen.
LebensFit unterstützt Personalverantwortliche, Führungskräfte und Verantwortliche im betrieblichen Gesundheitsmanagement mit praxisnahen Live-Vorträgen und interaktiven Workshops. Mitarbeitende erhalten verständliche und alltagstaugliche Impulse zu Stress, Bewegung, Ernährung und Erholung – abgestimmt auf die jeweilige Arbeitssituation.
Mehrwert für Ihr Unternehmen
LebensFit bietet kompakte und planbare Gesundheitsformate, deren Inhalte an den Arbeitsalltag, die Zielgruppe und die gewünschten Themenschwerpunkte angepasst werden.
Mehrwert für Ihre Mitarbeitenden
Mitarbeitende lernen, Belastungen besser einzuordnen und realistische Möglichkeiten für einen gesundheitsbewussteren Arbeitsalltag zu entwickeln.
Gesundheit am Arbeitsplatz braucht mehr als gute Vorsätze.
Gesundheitswissen allein verändert noch keinen Arbeitsalltag. Zeitdruck, Schichtarbeit, Bildschirmarbeit, körperliche Belastungen oder fehlende Pausen beeinflussen, was Mitarbeitende tatsächlich umsetzen können.
LebensFit verbindet verständliches Gesundheitswissen mit konkretem Alltagstransfer. Die Schwerpunkte werden vorab auf das Unternehmen, die Zielgruppe und die jeweilige Arbeitssituation abgestimmt.
Mögliche Themenschwerpunkte:
Ernährung im Arbeitsalltag
Praxisnahe Orientierung für Mahlzeiten, Getränke und bewusste Entscheidungen – auch bei Zeitdruck, Schichtarbeit oder wechselnden Arbeitsorten. Ohne starre Ernährungspläne und ohne kurzfristige Diätversprechen.
Bewegung & körperlicher Ausgleich
Je nach beruflicher Tätigkeit betrachten wir kurze Bewegungsimpulse, aktive Pausen und Möglichkeiten zum körperlichen Ausgleich. Die Vorschläge sind verständlich, realistisch und direkt im Arbeitsalltag nutzbar.
Stress verstehen & Erholung fördern
Mitarbeitende erhalten verständliche Einblicke in Stress, Belastungsmuster und Erholung. Gemeinsam betrachten wir, welche kleinen Pausen und alltagstauglichen Schritte in der jeweiligen Arbeitssituation realistisch sind.
Formate für Ihr Unternehmen
Kompakter Impulsvortrag
60 Minuten · 490€
Ein ausgewählter Themenschwerpunkt wird verständlich und praxisnah vermittelt. Die 60 Minuten umfassen den Vortrag und eine kurze abschließende Fragerunde.
Interaktiver Workshop
120 Minuten · 890€
In 120 Minuten vertiefen wir ein ausgewähltes Thema. Kurze Übungen, gemeinsame Reflexion und konkrete Alltagssituationen sorgen für einen direkten Bezug zum Arbeitsleben.
Individuelles Firmenformat
Umfang und Preis nach Vereinbarung
Wenn ein einzelner Vortrag oder Workshop nicht ausreicht, stellen wir ein kompaktes Format aus mehreren Themen oder Einheiten zusammen – passend zu Ihrem Unternehmen und dem verfügbaren Zeitrahmen.
Die Preisangaben sind Gesamtpreise. Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet. Bei Präsenzterminen können vorab vereinbarte Anfahrtskosten hinzukommen.
Von der Bedarfsanalyse bis zur Durchführung
Sie müssen noch kein fertiges Konzept mitbringen. In einem unverbindlichen Gespräch klären wir Zielgruppe, Arbeitssituation, gewünschte Themen und den organisatorischen Rahmen. Anschließend erhalten Sie ein konkretes, auf Ihr Unternehmen abgestimmtes Angebot.
Unverbindliches Erstgespräch
In einem etwa 20-minütigen Gespräch schildern Sie Ihren Anlass, die Zielgruppe und Ihre ersten Vorstellungen. Gemeinsam prüfen wir, welches Format grundsätzlich geeignet ist.
Format & Inhalte abstimmen
Wir legen Themenschwerpunkt, Dauer, Teilnehmerzahl, Durchführungsort und mögliche Termine fest. Danach erhalten Sie ein schriftliches individuelles Angebot.
Vortrag oder Workshop
Die vereinbarten Inhalte werden verständlich, praxisnah und auf die jeweilige Arbeitssituation bezogen vermittelt – vor Ort oder online.
Kurze Nachbesprechung
Nach der Durchführung besprechen wir kurz Ihre Rückmeldung und klären, ob weitere Themen oder ein ergänzendes Format für Ihr Unternehmen sinnvoll sind.
Passend für unterschiedliche Arbeitsrealitäten
LebensFit Business richtet sich an Unternehmen, Teams und Einrichtungen, die Gesundheit verständlich und nah am tatsächlichen Arbeitsalltag vermitteln möchten. Besonders sinnvoll kann das Angebot in folgenden Situationen sein:
Zeitdruck und volle Arbeitstage
Ihre Mitarbeitenden benötigen Gesundheitsimpulse, die sich auch bei engem Zeitplan realistisch in den Arbeitsalltag übertragen lassen.
Schichtarbeit & wechselnde Arbeitszeiten
Ernährung, Bewegung und Erholung müssen unter wechselnden Arbeitszeiten anders betrachtet werden als in einem gleichmäßigen Tagesablauf.
Viel Sitzen & Bildschirmarbeit
Sie möchten Mitarbeitenden verständliche Anregungen für Bewegung, aktive Pausen und körperlichen Ausgleich vermitteln.
Körperlich fordernde Tätigkeiten
Körperliche Belastung, Regeneration und gesundheitsbewusste Routinen sollen praxisnah und ohne pauschale Standardempfehlungen thematisiert werden.
Ein Thema gezielt vertiefen
Ein konkreter Schwerpunkt wie Stress, Bewegung, Ernährung oder Erholung soll verständlich und interaktiv bearbeitet werden.
Kompakt & planbar
Sie möchten zunächst mit einem überschaubaren Vortrag oder Workshop beginnen, ohne direkt ein langfristiges Gesundheitsprogramm aufzusetzen.
NÄCHSTER SCHRITT
Welches Format passt zu Ihrem Unternehmen?
In einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch klären wir Anlass, Zielgruppe, gewünschten Themenschwerpunkt und den organisatorischen Rahmen. Sie müssen dafür noch kein fertiges Konzept mitbringen. Anschließend wissen Sie, welches Format für Ihr Unternehmen sinnvoll umsetzbar ist.
UNVERBINDLICHES ERSTGESPRÄCH
20 Minuten
kostenlos und unverbindlich
- Kurze Bedarfsabstimmung
- Passendes Format auswählen
- Durchführung und mögliche Termine klären
Auf Wunsch erhalten Sie anschließend ein schriftliches Angebot. Sie entscheiden erst danach über eine Beauftragung.
Über mich
Wer hinter LebensFit steht
Ich bin Tobias – examinierter Physiotherapeut, Lymphtherapeut, Ernährungscoach und Trainer. In meiner täglichen Arbeit erlebe ich, wie eng körperliche Beschwerden, Ernährung, Bewegung, Stress und Erholung miteinander verbunden sind.
Gleichzeitig weiß ich aus eigener Erfahrung, wie schwer Veränderung sein kann, wenn der Alltag voll ist und Gesundheit immer wieder hintenangestellt wird. Ein persönlicher Wendepunkt hat mir gezeigt: Nachhaltige Veränderung beginnt nicht mit Perfektion, sondern mit einem klaren Warum und realistischen Schritten.
Genau dafür steht LebensFit. Ich unterstütze Privatpersonen dabei, ein persönliches und alltagstaugliches Gesundheitssystem zu entwickeln. Unternehmen vermittle ich praxisnahe Impulse, mit denen Mitarbeitende Belastungen früher wahrnehmen und gesündere Entscheidungen in ihren Arbeitsalltag integrieren können.
Ohne starre Standardpläne, kurzfristige Diäten oder unrealistische Versprechen – sondern fachlich fundiert, verständlich und nah am echten Leben.
FAQ
Häufige Fragen zu LebensFit Business
Hier finden Sie die wichtigsten Antworten zu Inhalten, Durchführung, Teilnehmerzahl und Preisen. Weitere Fragen klären wir persönlich im unverbindlichen Erstgespräch.
Welche Themen können behandelt und angepasst werden?
Findet die Durchführung vor Ort oder online statt?
Wie viele Mitarbeitende können teilnehmen?
Was ist in den festen Preisen enthalten?
Handelt es sich um eine medizinische oder therapeutische Leistung?
Was passiert nach der Unternehmensanfrage?
IHR NÄCHSTER SCHRITT
Lassen Sie uns das passende Gesundheitsformat für Ihr Unternehmen finden
In einem kostenlosen 20-minütigen Gespräch klären wir Ihren Bedarf, die Zielgruppe und den organisatorischen Rahmen. Sie erhalten eine ehrliche Einschätzung, welches Format sinnvoll umsetzbar ist – unverbindlich und ohne fertiges Konzept Ihrerseits.
Impulsvortrag: 490€ · Interaktiver Workshop: 890€ · Individuelle Formate auf Anfrage